• Количество. Калорийность получаемой пищи должна соответствовать энергозатратам.
• Разнообразие. В день нужно употреблять продукты из разных групп – белки, углеводы, молочные продукты, жиры, фрукты и овощи.
• Соотношение разных групп продуктов по количеству. Как правило, подбирается индивидуально.
• Дробность питания. Не слишком часто и не слишком редко, кому как удобнее.
• Большее количество еды должно съедаться в первой половине дня.
• Полноценность. Все продукты должны быть максимально полезными и давать хорошее насыщение.

Традиционно с 25 августа по 5 сентября на территории республики проводится специальное комплексное мероприятие "Внимание - дети!".    В ходе СКМ "Внимание - дети!" сотрудники ГАИ во взаимодействии с другими службами органов внутренних дел сконцентрируют основные усилия на проведении профилактической работы среди детей и родителей, водителей транспортных средств. В период проведения акции места несения службы нарядами ДПС ГАИ будут приближены к учреждениям образования. Госавтоинспекция обращает внимание водителей, что в период проведения СКМ "Внимание - дети!" движение с ближним светом фар ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех транспортных средств.

Перечень товаров к школе

В целях своевременной подготовки к новому учебному 2022/2023 году концерном «Беллегпром» разработан каталог одежды, обуви и кожгалантерейных изделий для учащихся учреждений общего среднего образования, предлагаемых организациями концерна.

Подробнее

«Качели» - журнал для детей и их родителей Он понравится:

• ребятам 6-11 лет, которые с любопытством открывают и изучают окружающий мир
• родителям, которые хотят больше времени проводить со своими детьми
• бабушкам и дедушкам, которые готовы вместе с ребятами читать сказки, изучать родной язык, мастерить поделки и разгадывать сканворды
• педагогам и воспитателям, для которых журнал может стать добрым помощникам на классном часу.

подробнее 

проморолик

С целью предупреждения чрезвычайных ситуаций с участием детей, в период с 10 мая по 1 июня пройдет республиканская акция «Не оставляйте детей одних!», посвященная Международному дню семьи и Международному дню защиты детей.

Одни из самых важных номеров спасения – 101 или 112 – иногда становится предметом баловства. Звонят ради шутки как дети, так и взрослые. Самое страшное – если, теряя время на ложный вызов, спасатели позже прибудут к людям, находящимся в реальной опасности. 

Ведь цену драгоценным минутам в опасный момент знает лишь тот, кто хотя бы раз оказывался в ситуации, требующей молниеносной реакции и быстрых решений. Время для того, кто вызвал скорую помощь для близкого человека или ждет подразделения МЧС, тянется невыносимо долго – испытав подобное, сложно представить, что есть люди, вызывающие спецслужбы шутки ради.

Необходимо разделять на первый взгляд практически одинаковые понятия: «ложный вызов» и «заведомо ложный вызов». Возможно, именно по этой причине многие жильцы многоэтажек, даже почуяв запах дыма на лестничной клетке, к телефону не спешат – думают, что, если их подозрение не подтвердиться, придется отвечать перед законом. Дело же здесь обстоит иначе: к ответственности в данном случае не привлекут, даже если вы ошиблись, так как сделали это не умышленно.

Заведомо ложный вызов – умышленное действие человека, когда он звонит в МЧС ради забавы. Платить за подобные забавы, кстати, приходиться в прямом смысле этого слова – за заведомо ложное сообщение ст. 19.6 Кодекса Республики Беларусь предусмотрена административная ответственность. Развлечение любителям острых ощущений обходиться от 4 до 15 базовых величин. Тем же, кто в течение года совершил нарушение повторно, грозит штраф уже в размере от 20 до 30 базовых величин.

Балуются с номерами экстренных служб чаще всего дети, поэтому очень важно вовремя объяснить своему ребенку, что делать это категорически запрещается, и постоянно напоминать ему о последствиях таких развлечений, ведь за поступки детей отвечают взрослые. Нередки звонят в МЧС и милицию дети с сообщениями о якобы пожаре в школе.

Каждый звонок в службу спасения, независимо от каких-либо причин и подозрений по поводу его реальности, требует незамедлительного реагирования и соответствующей проверки. Номера «101» и «112» - гарантия того, что работники МЧС придут вам на помощь. И здесь самое главное – понимать, что по банальному стечению обстоятельств любой ложный вызов от одного человека может стоить жизни другому. 

С 4 по 8 апреля 2022 года в Республике Беларусь проводится профилактическая акция ”Дом без насилия“.

    Цель акции — вовлечение широких слоёв населения в оказание помощи и содействие государственным органам в решении проблем насилия в семье с применением к лицам асоциального поведения мер индивидуальной профилактики правонарушений.

    Домашнее насилие происходит за закрытыми дверями, но оно, несомненно, является проблемой всего общества. Насилие в семье — наиболее распространенная форма насилия в отношении женщин. Согласно исследованиям, проведенным в ряде стран Всемирной организацией здравоохранения, до 70% женщин хотя бы раз в жизни подвергались физическому насилию со стороны своего  партнера или мужа. Многие женщины совершают грубую ошибку, когда после первого или второго семейного скандала, завершившегося рукоприкладством со стороны мужа-агрессора, не придают этому особого значения и не обращаются за помощью к специалистам. Помните: в 95% случаев, если насилие уже имело место, оно повторится.

    Насилие в любой форме проявления неприемлемо для общества. Где есть насилие в семье — нет семьи. Просим вас задуматься: а правильно ли живете вы?

    Помните: мир без насилия начинается в вашем доме! Сделаем его безопасным вместе!

      Акция пройдёт в три этапа: с 28.03.2022 по 03.04.2022 — подготовительный этап,

с 04.04.2022 — основной,

с 09.04.2022 по 15.04.2022 — заключительный.

     Если вам известно о фактах насилия в семье, вы являетесь жертвой такого насилия, мы готовы оказать помощь каждому.

      О каждом известном случае насилия в семье просим сообщать по тел. 102.

Правила безопасной перевозки детей

✅Пересекать пешеходный переход только в пешем порядке!

✅Не забывайте – самым безопасным движением будет движение вне проезжей части. Не стоит забывать, что детям до 14 лет вовсе нельзя ездить на велосипеде по проезжей части без сопровождения взрослых. 

✅В ночное время используйте фонари и светоотражающие элементы. 

✅Не позволяйте себе или детям передвигаться на велосипеде с наушниками или "в телефоне". Не услышав приближающийся транспорт, можно начать маневр и угодить под машину... 

Безопасных Вам поездок и будьте взаимовежливы на дороге!

📌внимательно изучить инструкцию пользования этими средствами и соблюдать правила безопасности.

📌Используйте защитную экипировку: велошлем, наколенники, налокотники.

📌Старайтесь выбирать для катания ровную поверхность.

📌Соблюдайте безопасную дистанцию до любых объектов или предметов во избежание столкновений и несчастных случаев.

📌Сохраняйте безопасную скорость, останавливайтесь плавно и аккуратно.

📌Не пользуйтесь во время движения мобильным телефоном, наушниками и другими гаджетами.

📌Откажитесь от управления при недостаточной освещенности, в узких пространствах, при больших скоплениях людей, а также в местах, где много помех и препятствий.

📌Вовремя заряжайте аккумулятор устройства.

📌Носите световозвращающие приспособления и фликеры, чтобы быть заметными.